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好莱坞女星如何通过运动健身保持青春

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：872


　　身高1.73米梅格·瑞恩 Meg Ryan可以说是体重最稳定的一位，总是维持在55公斤的体重。自1989年的《当哈利遇到莎利》，梅格·瑞恩演活了那位大大咧咧，哭起来像开水龙头一样的小女人后，她就开始红起来了，被评论家评为20世纪影坛最可爱的女性形象之一。后来的《天使之城》和《电子情书》中，她的表现总是清新、甜美、让人会心微笑。她会每天坚持慢跑运动，采取区间瘦身法的饮食，将每天的食物划分成3个区间，在每个区间，固定摄取蛋白质、脂肪和糖分，还聘请了专业教练狂练瑜伽。

编辑：WebEdit
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