街头时尚
  • 您好,欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

健身球操 助你美化背部的线条

2011年06月15日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1133

  导读:对于背部肌肉的锻炼塑造往往容易被人忽视,背部的线条很容易松垮,因为这个部位女性身体的肌肉含量是非常少的,长时间的久坐,电脑工作者,和不正确的内衣穿着方式等,都会导致背部脂肪的滋生,所以一定要时刻关注自己背部的曲线。下面,小编介绍的这个健身球操,就能够帮助你没话背部的线条,回复你的自信和魅力。

  对于背部肌肉的锻炼塑造往往容易被人忽视,背部的线条很容易松垮。完美的身材少不了性感的美背,但是背部是个易囤积脂肪的地方,所以,美女们,赶快动起来吧!轻松的健身球减背法帮你减肥和塑形,并且协助你美化背部线条。


  第一步:首先,你要平坐在地上,并且双脚并拢脚尖朝上,双手抱球举至头上;然后保持腰部不动,利用肩膀及后备力量向左右两边弯曲,就像图中的模特所展示的那样。

编辑:WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶,的确,蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效,可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】