4、养成孩子良好的饮食习惯
不少孩子都有吃零食的习惯,爱子心切的家长们往往不会加以阻拦,其实这反而影响了孩子的健康。很多零食里为了外观更精美都添加了色素、糖精等各种添加剂成分。这个时候家长应该帮助孩子选择健康的食品,养成良好的饮食习惯,远离各种垃圾食品。