街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

五种时尚的女性健身方法 潮人减肥美体必备

2011年07月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1047


　　踏板操

　　踏板操是有氧健美操的其中一种，它要求练习者在供氧充足的状态下进行长时间的、中的强度的运动。由于踏板本身具有的高度，再加上运动的强度，完成一个相同的动作所消耗的能量要比平时高很多。踏板操能使腿部肌肉更加结实，同时解决臀部下垂的问题。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请