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五种时尚的女性健身方法 潮人减肥美体必备

2011年07月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1046


　　跆拳道

　　跆拳道起源于古代朝鲜的民间武艺，以脚法为主。很多人练习跆拳道并不仅仅是为了强身健体，还有冲着跆拳道的酷劲！站在一段的教练手拿脚靶，高举过腰，然后学员在助跑之后腾空而起，一脚命中脚靶。这个动作看似惊险，在跆拳道里其实只是一个很普通的动作。

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