导读:经期的女人伤不起。女人在月经期间,身体机能会与平时不同,抵抗力也处于低下状态。因为,月经期间要注意做好身体保养工作,否则到了30岁之后,健康问题就会连续来问候你了。那女人月经不能做什么呢?下面小编马上为你介绍X件月经期不能做的事。
1、不能吃喝冷冻食物
现在很多年轻女性都不注重经期保养。特别是饮食方面,月经期间依然吃雪糕、和冷冻饮料等。由于我们的子宫是胃寒的,如果在月经这短危险时期受到寒气刺激的话,容易引起或加重经痛现象。另外,如此长期这样下去的话,就会诱发宫寒。
2、不能饮浓茶
月经期间,女性会大量失血。而身体内的铁质也会随着经血流失。因为月经期要注意补充铁质。但如果这时喝浓茶的话,就会阻碍胃肠道从食物中对铁质的吸收,进而加重缺铁现象,容易引起缺铁性贫血。
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