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健身运动添新宠：水中健身运动

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1083


　　注意事项

　　水中健身所用水的温度一般是在在27摄氏度至29摄氏度之间，锻炼前后1小时内不要进食。同时，水中健身最好在专业人士的指导下进行，它的健身时间、强度、频率要控制好患有心脏病、糖尿病、高血压等病的人，需经医生同意方可进行水中健身锻炼。

编辑：WebEdit
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