特殊时期三:黄体期
黄体期是指在月经的第13天到21天这段时间,此时子宫已经完成排卵的工作了。养生时要,补阴补阳这两方面都是需要的。这时适合煲熟地粥进行食疗调养。熟地是一种性温味甘的药材,对于肝肾经脉都有很好的保健功效。