养生汤三:
食材:干姜30克、大枣、红糖30克。
做法:将干姜和大枣清洗干净;把干姜切碎,大枣要把枣核去掉;把处理好的姜和大枣连同红糖一起放到锅内,加入四碗水,煎至两碗即可。
作用:姜有助于驱寒,有助于子宫保暖,缓解因宫寒所致的经痛症状。而大枣则是很好的补血养气的佳品。另外,这款汤还可以预防黄褐斑的产生。