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五个乳房保健方法 给你的乳房多一点呵护

2011年08月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1094

　　导读：对于胸部，很多人都是想办法让它变得丰满，却忽略了它的健康。乳腺增生的发病率大大增高，这对女性乳房健康造成了很大的威胁。聪明的女性，应该懂得五个乳房保健方法，给自己的乳房多一点呵护，才是对自己最好的关爱。

　　1.好心情

　　乳腺增生最害怕的就是你心情好，因为只有新区你刚好了，卵巢的正常排卵才不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌才不会减少，乳腺也不会因为受到雌激素的单方面刺激而出现增生。已经出现乳腺增生的情况，也会在孕激素的照顾下逐渐康复。

　　2.睡觉规律

　　规律的睡眠有助于平衡内分泌，给体内各种激素提供均衡发挥健康功效的良好环境。当体内各种激素的分泌变得正常了，当它们团结起来了，共同的力量就能相互合作，将乳腺增生消灭掉。最好的治疗方法不是吃药，而是改善自己的生活。

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