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推荐五种有助保持心理健康的方法

2011年07月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：887

　　导读：你留意过自己的心理年龄是否与实际年龄相符吗？随着所面对的生活压力越来越大，很多人在心理上都会过早地进入“沧桑”状态，出现未老先衰的现象。这样的现象长久下去就会对我们的价值观、人生观等方面产生负面影响。保持心理年轻有助于我们更乐观、更积极地面对生活和工作。那怎样才能保持心理健康呢？下面有五种方法帮助你重新找回生活的快乐。

　　一、面对现实，不要逃避

　　人们常说，在哪里跌倒就在哪里爬起来。生活中或许有很多不如意的事情，但这也是生活的一部分，我们不可能每件事情都可以完全凭借个人力量去改变。因此何不去面对现实，承认这个现实的存在，不要逃避。

编辑：WebEdit
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