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经期吃什么好 推介几款适合经期吃的食物助你调养身体

2011年07月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：935


　　４、 韭汁红糖饮

　　需要用到的材料有：鲜韭菜300克，红糖100克。先将鲜韭菜清洗净，然后切碎、捣烂，取出汁液。把红糖放入窝内，加入清水煮至沸腾，再把韭菜汁倒入糖水中，煮沸后即可。这款韭汁红糖饮具有温经、补气的功效。

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