导读:世界卫生组织提出了牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象等为牙齿健康的标准。牙齿是我们身体的一部分,保护牙齿健康也就是在维护我们的身体健康,如果牙齿出现六种状况,需要警惕。现在我们就来说说怎样保护牙齿健康。
1、牙齿敏感
牙齿敏感一般表现为吃点冷热酸甜的食物,牙齿就会出现锐痛、酸痛,这是因为牙齿表面的牙组织经过长时间的磨损,导致与神经联系密切的深层牙体暴露在口腔中,食物刺激沿着这些通道传递给神经,引发疼痛。所以,首先要少吃过于刺激的食物,吃太硬的带壳食物要借助工具,同时还要改掉横向刷牙的习惯。
2、龋齿
随着年龄的增长,口腔黏膜会出现萎缩,造成牙龈萎缩,牙缝增大。如果不注重口腔健康,食物滞留,细菌就很容易在牙齿上繁殖,使得龋齿发病率增高,如果不及时治疗可能会引起牙髓炎、根尖周炎。除了使用含氟牙膏、正确刷牙外,还要学会使用牙线。中老年人的牙缝一般都比较宽,使用牙线可以去除牙齿相邻面上的细菌,以免细菌继续破坏牙齿和牙龈。饭后剔牙的时候应该用扁平的牙签,注意不要用力过猛。