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女性经期如何保养 不同体质女性经期保养方法

2011年07月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1277


　　六、虚弱型

　　这类型的女性在经期之前脚部就会出现浮肿的现象，而且容易感到疲劳，没有食欲，比较容易感冒和拉肚子。不过这类型的女性不会有痛经的现象，经血的颜色是浅红色，经期血量有时多有时少，经期维持的时间短。因为新陈代谢差所以很容易水肿，尤其是下本身。

　　经期保养：正常的饮食，吃一些利于消化的食物，吃东西的时候要细嚼慢咽。激烈的运动要避免，如果想要运动一下可以在晚饭后散散步。喝一些杜仲茶和高丽参茶。

编辑：WebEdit
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