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女性经期保养 经期七天全方位养生计划

2011年07月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：882

　　导读：每个月的经期到来，女性身体总会出现这样那样的不适，如何进行女性经期保养成了经期女性烦恼的问题。稍不注意头痛、阴道炎等问题就随之而来。今天，我们来看看经期女性的养生计划，了解经期七天里应该注意的问题，全方位地在经期养生。

　　女性一到经期的周期，那几天总是会不舒服，而且那几天对身体的照顾要多留心，稍有不留神可能会为身体留下健康隐患。女性经期保养可以在经期的七天内进行，全方位地进行身体照顾，保证女性健康，下面是经期七天的养生计划。

　　第一天 小心偏头痛

　　女性一进入经期的时候，身体的神经会变得非常的敏感，容易偏头痛，在第一天经期开始，偏头痛的折磨会跟着来。在头痛的时候，选择一个安静的、幽暗的地方静卧休息，这样可以缓解头痛的症状。

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