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女性经期保养 经期七天全方位养生计划

2011年07月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：885


　　第六天 排出身体废物
　
　　在经期第六天，女性的身体新陈代谢功能进入一个高速率的工作状态，对于身体内的有毒物质和无用废物的排出可以利用这一天进行，在这天多喝些水，至少喝2升水，帮助排尿排毒。

　　第七天 喝些红葡萄酒

　　第七天的时候是经期将要结束的时候，雌激素的分泌慢慢上升，开始保护血管和心脏。这一天在睡前可以喝些红葡萄酒，能够协助雌激素保护心脏血管。

编辑：WebEdit
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