肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉以及火鸡肉等;
水果:包括柑橘类、苹果、香蕉等;
小麦:包括精制面包、面食等;
饮料:某些饮料和添加物会引起经期偏头痛,比如各种高浓度白酒以及红葡萄酒;含咖啡因的饮料,比如咖啡、可乐和茶等。
如果每天饮用大量含咖啡因的饮料,会导致人的血管扩张,很容易引起经期偏头痛。