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怎样了解自己的健康状况 一天九个时刻帮你

2011年06月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：841

　　导读：每个人都该多多关注自己的健康状况，有些身体状况我们没有办法直接察觉，但有的状况我们却可以从身体表面和身体一些反应察觉出。怎样了解自己的身体状况呢？每天九个时刻，观察一下自己的身体便能知道身体的状况是否健康。

　　1、在起床的时候

　　起床的时候，留心一下自己是否出现盗汗，要知道盗汗是发烧的征兆。然后是，看看自己会不会口臭，如果常常有口臭，那很可能是胃出了问题，口臭是胃部出现病变的警告。

　　2、在洗脸的时候

　　洗脸时对着镜子照照，看看自己脸色会不会发黄，如果脸色发黄加之身体疲乏，很有可能是黄疸。看完脸色然后再看看自己眼睛，如果眼睛的颜色改变充血和呈现黄色，应该赶快看看医生。

　　3、在刷牙的时候

　　刷牙的时候，健康的牙齿是不会出血的，如果牙龈出血那身体肯定出问题了。如果每天早上刷牙时都会想吐，很可能是因为慢性胃炎。

编辑：WebEdit
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