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少女月经初潮时要注意六个事项

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：897

　　导读：每个少女都必须经历月经初潮才会趋于性成熟，但很多时候，由于少女的心理尚未成熟，或者根本就没有这方面的保健意识，进而出现一些令自己和他人担忧的事情。现在我们就来说说少女月经初潮应该注意的六个事项。

　　1、了解一些性知识

　　家长以及老师应应该月经初潮少女讲授一些关于青春期生理，性心理知识，让她们知道月经初潮是身体发育必然要出现的，是青春的一种表现，没有必要太过担忧。并且让她们对月经初潮时候出现的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，以免惊惶失措，给心理更大的负担。

　　2、初潮到来的时候应该避免剧烈的体育锻炼

　　初潮到来的时候最好不要进行剧烈的运动，比如长距离跑步或者骑自行车等，因为太剧烈的运动会导致过度疲劳使得人体的抵抗力下降，导致感冒等。

编辑：WebEdit
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