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月经期该如何保养才会舒服地度过

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1008


　　4、适当地进行运动

　　适量的运动对于身体的健康非常有好处，但是过度劳累就对身体很不利了。所以应该多到外边去参加一些活动，进行一些运动，养成良好的生活起居规律，进行适当的运动，以利于气血运行，增强人体的抵抗能力。

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