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香蕉牛奶加蜂蜜 缓解痛经的有效方法

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：937

　　导读：痛经让大多数女性十分困扰，疼痛使人坐立不安、精神难以集中。不少女性甚至发出这样的感叹：“下辈子再也不做女人。”其实缓解痛经有很多方法，一位美国妇产科专家就提出了一个有效的缓解痛经的方法，那就是睡觉之前喝杯加了蜂蜜的热牛奶。

　　相当一部分未婚女性，在每个月经期时都会有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是我们常说的痛经。为什么经期会出现这种症状呢？主要是因为青春期女性的子宫颈比较细长，又或者未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。

　　虽然绝大多数女性痛经都属于正常的生理现象，但是这样的恶性刺激给女性的生活带来许多影响。痛经时吃什么，成了很多女性关注的一个问题。美国一位妇产科专家提出一个方案，就是每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，就可以缓解甚至消除痛经的问题。

编辑：WebEdit
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