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香蕉牛奶加蜂蜜 缓解痛经的有效方法

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：938


　　为什么这么普通的食物却有这么好的效果呢？因为牛奶含有丰富的钾，而蜂蜜则含有丰富的镁。钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要。它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，减少经期失血量。而镁则能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。

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