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告诉你最简单的治疗痛经的方法 让你做个月月轻松的女人

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：919


　　6.勿使用利尿剂

　　不少女性认为，利尿剂能减轻月经的肿胀不适。但是专业的医生反对这种做法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分一同排出体外。所以医生建议女孩子们，要减少盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

　　7.保持温暖

　　保持身体暖和将加速血液循环，使你的肌肉松弛，尤其是痉挛以及充血的骨盆部位。行经期多喝点热的药草茶或者热柠檬汁，也可以在腹部防止热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

编辑：WebEdit
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