导读:女性生理期即指女性的月经期,月经期是女性的一个特殊时期。女性在生理期免疫力系统下降,很容易让细菌病毒侵入到体内。所以女性在生理期一定要调理好。下面介绍女性生理期调理的方法。
女性生理期调理的方法
1、调理情绪方面
女性在生理期间,由于内分泌情绪波动比较大,特别容易激动。所以女性在生理期要注重情绪上的自我控制和调节。在此期间要保持心情愉快,尽量避免一些悲伤的东西,尽量少想一些不愉快的事情,看一些开心的事物。