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盛夏坐月子做好避暑工作

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1376


　　充足睡眠

　　夏季因为白天时间较长夜晚时间较短，如果睡眠不足的话很容易感到疲劳。如果你有充足的睡眠的话，大脑和身体各个部位的器官都得到很好的休息和放松，这样较不容易中暑。

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