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盛夏坐月子做好避暑工作

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1374


　　增强营养

　　夏季出汗较多，营养物质很容易就流失掉，所以更需要补充营养物质。要补充的营养物质有高热量、高蛋白、高维生素a 、b1 、b2 和c等。夏季可以多喝点番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

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