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女性怎样预防胸下垂拥有坚挺健硕乳房

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：994


　　女性也可以在日常的生活中改变乳房，饮食上多吃高蛋白食物，可以增加胸部的脂肪和胶原蛋白，维持平衡的激素水平，让胸部饱满坚挺。在洗澡时不要长时间浸泡在热水中，最好水温在27度左右，千万不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，用喷头从下向上冲洗胸部，可以起到提升胸部的作用。每天坚持按摩乳房，左手撑托住左侧乳房底部，右手掌与左手相对用力向乳头方向合力推托，另一边也是一样，大概每天做30次，可以让你的乳房得到运动。

编辑：WebEdit
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