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宋庆龄养生秘诀曝光 少食多餐勤排毒

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1111

　　导语：宋庆龄的养生秘诀曾经一度被许多人奉为宝典。身为国母的宋庆龄，在于身体养生方面的观点也自成一家，其中有许多养生密招还颇具有科学依据。凭借自己的这些养生之道，宋庆龄最终活到88岁，堪称长寿。那么究竟宋庆龄在养生方面有什么密招呢？大家一起来看看吧，说不定可以从中找到一些适用于自己的养生方法哦：


　　宋庆龄养生秘招一：少食多餐

　　少食多餐是近年来经过科学研究得出来的健康宝典。不过宋庆龄很早就开始用了。据说，宋庆龄很注重饮食质量，她的饮食原则是：每餐两荤、两素，每天必须就5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，就算遇到再喜欢的食物也不会破例。

编辑：WebEdit
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