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睡前喝牛奶好吗 糖尿病患者喝牛奶注意事项

2011年12月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1331


　　牛奶中含有丰富钙质以及优质蛋白，对糖尿病患者而言，也是良好的健康饮品。糖尿病患者本身能吃的东西不多，所以喝牛奶有助补充所需营养。另外，喝牛奶同食，最好搭配上其它谷类食物，有助均衡营养。而2型糖尿病患者由于体内血脂容易出现波动，所以选择低脂牛奶比较合适，而且每天饮用量不宜超过200毫升。

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