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吃什么水果可以排毒 熬夜族可吃柠檬排毒

2011年12月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：997


　　5、橙子

　　长期熬夜的人，抵抗力下降是常见的事情。而橙子中则含量大量维生素C，这种维生素不但能够提高人体抵抗力，还是很好的抗氧化剂。熬夜族适量吃橙子，可以降低大脑辐射对皮肤造出的损害。而橙子中的果胶物质以及纤维素等能够润滑肠道，预防熬夜所致便秘出现。

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