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常常吃方便面的危害大 注意方便面不可直接干吃

2011年12月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1118

　　导读：方便面也可以将其归为快餐类，很多人都知道方便面其实非常没有营养，过于频繁地吃方便面的危害其实很大，但是在生活中往往很多时候食用都是都逼不得的。吃用方便面除了注意不要过于频繁之外，还要注意方便面不要直接干吃。

　　现代的人生活工作繁忙，不少人在正餐的时候都会选择吃方便面来节省时间，但是吃方便面的危害大，有不少的人也知道，但是往往又逼不得已。注意，方便面还是少吃为妙，因为当中的成分长期食用对人体是百害无一利。方便面主要的成分是碳水化合物，有不少的方便面中含有食品色素、防腐剂等物质，再加上味精等调味品，人在长时间食用之后，会导致营养不良、缺铁性贫血，使人缺锌、缺维生素A等。

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