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女人有血虚的症状注意补血 血虚可以吃什么调理

2011年12月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：996


　　血虚的女性应注意补血，缓解调理血虚症状，可以利用当归、白芍、川芎、阿胶、熟地等药材进行补血，可将这些药材制作成补血药膳，比如四物鸡汤、当归羊肉汤等。另外在饮食上可以食用菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参、莲藕、红枣、桂圆、葡萄等。

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