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女人有血虚的症状注意补血 血虚可以吃什么调理

2011年12月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：994


　　由于女性在血虚的时候经常也会有气虚的症状伴随，所以补血的时候还应同时补血气，可以选择黄芪、党参、鹿茸、甘草等有补气功效的药材，增强血虚症状调理的功效。另外，在补血的时候，女性还应注意饮食中脂肪的摄入，一些补血的营养在油脂较少的环境下会更容易被吸收，所以不要吃得过于油腻，尽量少吃辛辣刺激食物，以免影响肠胃吸收。

编辑：WebEdit
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