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什么样的水才是健康水 日常生活饮用水的标准

2011年12月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1051

　　导读：我们一直都提倡多喝水，多喝水对身体健康有益，但是有很多人都忽视了应该喝怎样的水。水有不同的种类之分，像现在市面上很多纯净水、蒸馏水、矿泉水等，到底什么样的水才是健康水呢？日常饮用水标准又有哪些？

　　我们常常都提倡多喝水，每天应该喝大约7到8杯的水，这样才可以维持人体正常的新陈代谢。养成常喝水的习惯，不要直到身体有渴感的时候才喝水，此时身体已经是缺水严重了。每天在早、中、晚都应喝一到两杯水，多喝水可以预防便秘，在生病的时候多喝水还有助病情恢复。但是在我们提出多喝水观念的时候，很多人却忽视了应该喝什么水，怎样的水才是健康水。

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