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临近女人月经期吃什么好 两款适合经前食用的经期调理食谱

2011年12月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：978


　　党参的性味甘平，可以起到补中益气的作用，能养血、生津。枸杞有着滋阴补血的作用，可补虚劳。而莲子则有着补脾养心的作用，能益肾涩精，大枣是补血的佳品，益卫固表，补脾胃。将所有的材料都放置在一起煮汤，可以起到防止月经提前、治疗食欲不振、身体疲倦乏力的作用。

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