街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

多补充维生素可预防经期综合症 八种食物缓解经期头痛烦躁等症

2011年12月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：966


　　7、在经期的时候还应多吃些含有纤维的食物，比如谷类、面包等，食用含有纤维的食物能使胰岛素的分泌减少，促进动情激素的分泌，使得血液中的镁含量增加，有助调理缓解痛经症状。

　　8、红枣，经期的时候可以食用红枣，可以补血理气，有助增强女性的免疫力抵抗力，加强身体的抗病毒能力。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请