3、准备适量的绿茶还有红糖,首先先将绿茶煮好,然后取一碗,将红糖放进绿茶当中搅拌,待溶化之后即可饮用。此方在每天都服用2剂,连续服用数天,有着清热的作用,能调理月经,适合一些月经提前,月经经血量多的女性。