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两款适合白领女性的营养早餐食谱 简单不复杂健康易消化

2011年12月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1114


　　白领女性早餐食谱一：1杯鲜酸奶、两片全麦面包、1个西红柿

　　酸奶和西红柿都是富含维生素A的食物，维生素A对人的眼睛有好处，对于工作中经常需要使用电脑的上班族女性来说，维生素A是必须多补充的营养成分。另外维生素A可以帮助皮肤细胞新生，可以促进肌肤深层细胞的更新，增强细胞的连接力，可以改善女性肌肤的弹性，对角质化的过程进行控制调节。

编辑：WebEdit
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