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蜂蜜的作用与功效 冬季蜂蜜怎么吃养生的方法

2011年12月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1019

　　导读：蜂蜜是女性美容养颜的圣品之一，蜂蜜的作用与功效包括排毒、治疗便秘、抗衰老、滋养皮肤、清血热等等。但在吃蜂蜜方面有什么讲究的地方呢？下面将为你介绍冬季蜂蜜怎么吃才可以起到养生护肤的功效。

　　蜂蜜的作用与功效：

　　1、喝蜂蜜可以摆脱熬夜造成的疲劳状态。

　　在众多天然食品里面，蜂蜜能够为人体大脑神经元所提供的能力是最高的。蜂蜜里面的葡萄糖以及果糖进入人体后，可以快速被吸收和利用，从而提升血液中的营养成分。平时操劳过度的白领们不妨每天中午饮用1杯蜂蜜。

　　2、喝蜂蜜可以缓解积食情况。

　　每天早上和晚上空腹服用25克蜂蜜，可以调理胃酸的正常分泌状况，帮助缓解胃部积食。另外，蜂蜜中还含有可以刺激肠道蠕动的物质，从而帮助身体及时排毒，缩短排便所需时间。

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