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可以润肺的食物有哪些 冬季润肺宜吃六种润肺食物

2011年12月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1052

　　导读：冬季干燥，饮食除了注意补水还需注意润肺，可以润肺的食物有哪些？有不少的水果、蔬菜还有副食都有着润肺的作用功效，这些食物可以单独食用，同时也可以和其他的食物配合在一起制作美味菜肴。下面介绍六种有助润肺的食物。

　　秋冬季节，天气干燥，除了注意补水之外，还应注意润肺，润肺的食物有哪些？下面六种食物均有润肺功效：

　　1、蜜枣：蜜枣的性味甘平，有益气生津的作用，能够润肺。在秋冬季节，润肺食用蜜枣，可以将其放在汤中煲制，又或者是在煮糖水的时候加几颗。
　　
　　2、金橘：金橘性味甘酸，平温无毒，可入肺经、胃经，有着润肺、健胃消食、生津止渴的作用功效。橘子类的水果通常都有着这样的作用功效，但是最有补益效果的就是小金橘。

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