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可以润肺的食物有哪些 冬季润肺宜吃六种润肺食物

2011年12月14日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1056

  导读:冬季干燥,饮食除了注意补水还需注意润肺,可以润肺的食物有哪些?有不少的水果、蔬菜还有副食都有着润肺的作用功效,这些食物可以单独食用,同时也可以和其他的食物配合在一起制作美味菜肴。下面介绍六种有助润肺的食物。


  秋冬季节,天气干燥,除了注意补水之外,还应注意润肺,润肺的食物有哪些?下面六种食物均有润肺功效:

  1、蜜枣:蜜枣的性味甘平,有益气生津的作用,能够润肺。在秋冬季节,润肺食用蜜枣,可以将其放在汤中煲制,又或者是在煮糖水的时候加几颗。
  
  2、金橘:金橘性味甘酸,平温无毒,可入肺经、胃经,有着润肺、健胃消食、生津止渴的作用功效。橘子类的水果通常都有着这样的作用功效,但是最有补益效果的就是小金橘。

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