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冬天喝什么汤最好养生 四款温暖汤水美容滋养

2011年12月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：4262


　　3、莲藕排骨汤

　　食材：750克排骨、2段新鲜莲藕

　　方法：洗净排骨切好，然后用清水漂20分钟，沥干水。将莲藕洗净去皮，切断，可以用刀稍微将其拍松，然后将所有的材料都放进煲中，加1500毫升清水，用大火煮沸之后转成小火炖3小时，加入调味料即可。

　　功效：此汤有着清热消痰、补血养颜作用，能调理心跳失眠、贫血。

编辑：WebEdit
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