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美味龙眼补血食谱 吃出好容颜补出好气色

2011年12月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：920


　　四、小米龙眼粥

　　食材：30克龙眼、100克小米、适量红糖

　　方法：首先先将小米洗净，也将龙眼洗净，将龙眼和小米一同放进煲中，然后再加水量清水一同煮沸，沸腾之后再转成中火炖煮，之后再加入适量的红糖即可。

　　此粥除了可以补血，另外还能补虚长智，喝粥有益丹田，开肠胃，补虚损。

编辑：WebEdit
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