无论是在什么季节,饮食时,食物的最佳温度都是在10℃到40℃之间,所以不论在什么时候都不要贪图“趁热吃”,刚刚煮好的食物,应该先置凉之后再放进口中。吃东西是如此,而饮水也不例外,喝水的温度不要超过40℃,喝太烫的水,对于口腔黏膜、食道黏膜都会造成伤害。