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脾虚吃什么进行调理 冬季饮食养生治疗脾虚的食谱

2011年12月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：990


　　4、甘松粥

　　食材：100克粳米、5克甘松

　　方法：首先将甘松加水煎煮，煮好之后取其汁液备用。洗净粳米，然后加适量的水煮粥，等粥煮好之后再将甘松水倒进去，继续煮一会即可，每天服用1到2次，趁热食用。

　　甘松的性甘温味辛，入脾经、胃经，有着行气止痛的作用，将甘松和粳米一起煮粥，有健脾补中的作用。

编辑：WebEdit
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