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人常喝水的好处多 内在改善机体外在瘦身养颜

2011年12月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：993


　　1、喝水有利瘦身

　　正在减肥期间的人可以多喝些水，喝水可以降低一个人的食欲，有些人会将口渴与饥饿的感觉混淆在一起，当想吃东西的时候可以尝试克制一下自己，以喝水代替吃东西，这样可以防止摄入过多的热量而导致肥胖。减肥时，当人体缺乏水分，脂肪细胞会很难打破，多喝些水有利瘦身。

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