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维生素b6的作用 维生素b6有助协调机体功能

2011年11月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：856


　　三、补充维生素b6注意事项

　　维生素b6是机体正常运作所必须的，但需求量又不大的营养素。因此，补充维生素b6时，不宜过量，否则适得其反。一般情况下，我国儿童每天所需维生素b6大概为50毫克，而成人则为100毫克。

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