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咖啡里可以加牛奶吗 教你如何牛奶咖啡组合不损健康

2011年11月25日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:889


  一、把牛奶加入咖啡中

  营养学家指出,如果是在咖啡中加入牛奶的话,会对身体健康造成损害。适量喝咖啡有助缓解身心压力,在一定程度上,还可以起到减肥消脂效果。而喝牛奶则能够强健骨骼、维持大脑健康运作。但把牛奶咖啡组合在一起饮用的话,会生产一种会损害肝脏健康的乳状液。所以喝咖啡时,不宜把牛奶倒入咖啡中。

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