• 您好，欢迎来到街头时尚

中医教你月经推迟怎么办 自我按摩加药膳调理月经

2011年11月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：836

　　二、中医药膳

　　女性经期之后肾气不足，气血虚弱，在经期过后常常表现为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠等，调理身体时可以借助中医药膳。

　　1、羊肉粥

　　食材：250克新鲜羊肉、100克大米、适量的姜葱、食盐等调味料。

　　方法：首先先洗干净羊肉，然后用刀将羊肉切成片，接着洗干净大米、姜和葱，姜葱切好，然后将所有的材料放在一起加水煮粥，一直煮至羊肉熟烂即可。

　　作用：此粥可以起到补血养血的作用，另外还可以止痛，月经推迟到女性可以喝此粥调理。

编辑：WebEdit
韩酷时尚