有月经不调症状月经推迟症状的女性,在饮食的两餐之间,可以吃些核桃、腰果还有干豆等食物,这些食物当中富含丰富的维生素B族。有些女性月经不调的症状如果较严重,那么可以咨询医生,运用中药进行调理。女性月经不调,可以采用下面的食疗方,常吃可以对女性血气虚弱导致的月经推迟进行治疗。